Coaching für Körper, Geist und Seele

Was ist NLP?

NLP heißt „Neurolinguistisches Programmieren“. Dieser komplizierte Name lässt sich recht einfach erklären:

NLP befasst sich mit den Zusammenhängen von körperlichen Vorgängen („Neuro„), Sprache („linguistisches“) und inneren Verarbeitungsprozessen („Programmieren“).

Unsere Gedanken und Gefühle werden in unserer Sprache sichtbar. Es besteht eine dauernde Wechselwirkung in unserem Erleben, Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln. Keiner dieser „Teile“ existiert unabhängig von den anderen; alle sind eng miteinander vernetzt. Mit NLP kann man lernen, diese Zusammenhänge zu verstehen und zu nutzen.

NLP ist ein Werkzeugkasten mit Techniken, Methoden und Einstellungen, die jeder einsetzen kann, um wirkungsvoll mit sich selbst und mit anderen zu kommunizieren.

neurolinguistische Programmierung

Neurolinguistisches Programmieren

NLP enthält die Erfolgsstrategien exzellenter Psychotherapeuten

NLP hat seinen Ursprung in den 1970er Jahren. Die beiden Amerikaner John Grinder und Richard Bandler wollten damals herausfinden, warum manche Psychotherapeuten höhere Heilungsquoten erzielten als andere.

Deshalb untersuchten sie unter anderem die Arbeit des Hypnosetherapeuten Milton Erickson, des Gestalttherapeuten Fritz Perls und der Familientherapeutin Virginia Satir. Aus diesen Untersuchungsergebnissen leiteten sie bestimmte erfolgreiche Verhaltensweisen, Methoden und Vorannahmen ab, um Menschen in der Psychotherapie erfolgreich zu behandeln. Bandler und Grinder fassten ihre Erkenntnisse in der Lehre des NLP zusammen. In den darauffolgenden Jahren wurde NLP immer weiter verfeinert und mit neuen Methoden und Modellen angereichert.

 

Wie kann man NLP erfolgreich im Coaching einsetzen?

NLP hilft Menschen, ihre Ziele zu erkennen, sich selbst und andere besser zu verstehen und belastende Erfahrungen zu integrieren.

Man kann die Methoden des NLP z. B. nutzen,

  • um unerwünschte Verhaltensweisen zu verändern,
  • um einschränkende Einstellungen durch nützlichere Einstellungen zu ersetzen,
  • um die eigene Kommunikationsfähigkeit mit sich selbst und mit anderen zu verbessern.

Bei NLP geht es auch darum, die Qualität des eigenen Erlebens zu verbessern oder einfacher gesagt: sich öfter gut und weniger oft schlecht zu fühlen. NLP ist sehr beliebt bei Coaches, Psychotherapeuten, Beratern oder Lehrern, aber auch bei Verkäufern und Managern.

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