Das 12-Wochen-Verhaltenstraining „Leichter leben – viel mehr als nur abnehmen“ ging gerade zu Ende. Das Feedback ist mehr als erfreulich. Nicht nur die Pfunde sind kräftig gepurzelt, vor allem freuen mich Aussagen wie: „Ich fühle mich wieder frei und lebendig“, „Ich habe überhaupt kein Verlangen mehr nach Süßigkeiten“, „Ich habe die Bewegung wieder entdeckt“ oder „Ich bin ruhig und gelassen, in mir ist Frieden“.
Was ist da geschehen? Habe ich geheime Tricks verraten,
Zitat der Woche 37.KW/2018 von:
Alexander Graham Bell
War ein Erfinder und GroĂźunternehmer. Er gilt als Vater des Telefons, obwohl schon vor ihm Philipp Reis Sprache ĂĽbertragen konnte.
* 03.03.1847 in Edinburgh, Schottland
†01.04.1922 in Kap-Breton-Insel (Neuschottland), Kanada
„Gebratenen Gänse und HĂĽhner fliegen schnurstracks in den Mund hinein und aus Brunnen sprudelt sĂĽĂźer Saft“, heiĂźt es im Märchen vom Schlaraffenland. Vor wenigen Jahrzehnten noch Wunschtraum – heute Wirklichkeit! Heutzutage gibt es Fettes und SĂĽĂźes fĂĽr wenig Geld im Ăśberfluss.
Das Problem:
Zitat der Woche 36.KW/2018 von:
Joseph Schmidt
War ein Sänger (Tenor).
* 04.03.1904 in Dawideny (Bukowina), im heutigenRumänien
†16.11.1942 in Hinwil (Kanton Zürich), Schweiz
Die Sterbebegleiterin Bronnie Ware hat ein Buch veröffentlicht mit Notizen, die sie jahrelang an Totenbetten gesammelt hat. Was sie NIEMALS zu hören bekam, war: „Ach, hätte ich doch in meinem Leben mehr gearbeitet!“ oder „Hätte ich mehr Geld verdient, um mir mehr leisten zu können“ und auch nicht: „Ach, hätte ich mich doch noch mehr angepasst, um den anderen zu gefallen“.
Vielmehr steht unangefochten an Nr. 1 das
Zitat der Woche 35.KW/2018 von:
Georg Friedrich Daumer
War ein deutscher Religionsphilosoph und Lyriker. Bekannt wurde er auch als Erzieher von Kaspar Hauser.
* 05.03.1800 in NĂĽrnberg (Bayern), Deutschland
†13.12.1875 in Würzburg (Bayern), Deutschland
Nicht die Situation ist es, die uns zu schaffen macht, sondern wie wir sie erleben. Wir erleben unseren eigenen Film. Dabei kann uns die Wahrnehmung einen bösen Streich spielen. Der Psychologe Paul Watzlawick erzählt in seinem Buch „Anleitung zum Unglücklichsein“ folgende Geschichte:
Zitat der Woche 34.KW/2018 von:
Giovanni di Lorenzo
Ist ein deutsch-italienischer Journalist. Er ist Chefredakteur der Wochenzeitung DIE ZEIT, Mitherausgeber des Berliner Tagesspiegels und Talkshowmoderator bei Radio Bremen.
* 09.03.1959 in Stockholm, Schweden
Nein, ich meine nicht noch mehr Hetze und Hektik! Ich meine auch nicht, dass Sie sich noch mehr aufhalsen sollen. Was ich meine, ist regelmäßige Bewegung wie Spazierengehen oder Walken mit oder ohne Stöcke. Wer fit genug ist, mag auch Joggen. Evolutionär gesehen hat Bewegung eine herausragende Bedeutung. Bis vor wenigen Jahrzehnten haben die Menschen täglich Ausdauersport getrieben – nur haben sie es nicht
Zitat der Woche 33.KW/2018 von:
Jim Valvano, eigentlich James Thomas Anthony Valvano
War ein US-amerikanischer Basketballtrainer.
* 10.03.1946 in New York City (New York), USA
†28.04.1993 in Durham (North Carolina), USA