Haben Sie auch schon einmal erlebt, wie nervenzehrend Grübelei sein kann? Ob kleinere oder größere Probleme, ständiges Hin- und Herwälzen eines Sachverhalts oder nachträgliches Analysieren bringt keine Lösung. Vielmehr kann solch ein Grübel-Zustand lähmend sein, einen um den Schlaf bringen und blind machen für den realen Alltag. Denn je mehr sich das Blickfeld nur noch auf ein Problem verengt, umso weniger Aufmerksamkeit bleibt, um spontane Lösungen oder Hilfen
Coaching-Blog
„Sprich nie Böses von einem Menschen, wenn du es nicht gewiss weißt! Und wenn du es gewiss weißt, so frage dich: Warum erzähle ich es.“
Zitat der Woche 12.KW/2019 von:
Johann Kaspar Lavater
War ein Theologe, Philosoph und Schriftsteller.
* 15.11.1741 in ZĂĽrich (Kanton ZĂĽrich), Schweiz
†02.01.1801 in Zürich (Kanton Zürich), Schweiz
FrĂĽher war alles besser
„Früher war mehr Lametta!“, wer kennt nicht den Ausspruch aus dem Loriot-Sketch „Weihnachten bei Hoppenstedts“? Obwohl wir es eigentlich besser wissen, drängt sich oft der Gedanke auf: „Früher war alles besser.“ Besonders zum Jahresende hin, wenn Erwartungen und Stress gleichermaßen steigen, wundern sich viele, warum in der Erinnerung früher alles viel angenehmer war.
Die Erklärung ist recht simpel:
„Der kleinste Feind ist wohl, der dir von auĂźen droht; Der dir im Busen wohnt, verursacht größ’re Not.“
Zitat der Woche 11.KW/2019 von:
Andreas Tscherning
War ein deutscher Lyriker und Literaturtheoretiker.
* 18.11.1611 in Bunzlau (Niederschlesien), im heutigen Polen
†27.09.1659 in Rostock (Mecklenburg-Vorpommern), Deutschland
Achtsamkeit das beste Mittel gegen Stress
Seit die Zivilisationskrankheit Burnout als gesellschaftliche Bedrohung erkannt wird, haben Fachleute schnell das Gegenmittel gefunden: Achtsamkeit. Ein wirklich gutes Mittel, wie auch ich finde. Aber was ist das eigentlich, Achtsamkeit?
Sie ist nicht zu verwechseln mit der Vorsicht, mit der man zum Beispiel
„Es ist besser, unvollkommene Entscheidungen durchzuführen, als beständig nach vollkommenen Entscheidungen zu suchen, die es niemals geben wird.“
Zitat der Woche 10.KW/2019 von:
Charles de Gaulle
War französischer General, Politiker und Staatspräsident der 5. Republik (1959 – 1969).
* 22.11.1890 in Lille (Nord), Frankreich
†09.11.1970 in Colombey-les-Deux-Églises (Haute-Marne), Frankreich
Optimist oder Realist?
„Alles ist machbar, man muss es nur wollen!“, „Du musst nur daran glauben, denn der Glaube versetzt Berge!“, eine Fernsehfee prophezeit: „Alles wird gut!“ und ein Autohersteller behauptet „Nichts ist unmöglich!“. Wir leben inzwischen in einem Land der unbegrenzten Möglichkeiten. Zumindest wird uns das suggeriert. Jeder soll optimistisch sein und das berühmte Glas nicht halb leer, sondern halb voll sehen. Nur erleben wir oft,
„Hände, die helfen, sind heiliger als Lippen, die beten.“
Zitat der Woche 09.KW/2019 von:
Sathya Sai Baba
War ein indischer Guru.
* 23.11.1926 in Puttaparthi (Pradesh), Indien
†24.04.2011 in Puttaparthi (Pradesh), Indien
Wer hat Schuld?
Geschichten sagen oft mehr als seitenlange kluge Erklärungen. Deshalb heute diese Geschichte:
An einem schönen Tag ging ein Meister die Straße entlang. Plötzlich öffnete sich eine Pforte und ein Mann rannte hinaus. Das geschah so schnell, dass die beiden Männer heftig gegeneinanderstießen. Der Mann regte sich fürchterlich auf, schimpfte und tobte, schrie
„Der größte Feind des Fortschritts ist nicht der Irrtum, sondern die Trägheit.“
Zitat der Woche 08.KW/2019 von:
Henry Thomas Buckle
War ein englischer Historiker.
* 24.11.1821 in Lee (Kent), England
†29.05.1862 in Damaskus, Syrien