Fühlen Sie sich nicht gesehen? Möchten Sie mehr anerkannt oder wertgeschätzt werden? Man soll mehr auf Ihre Bedürfnisse eingehen? Hätten Sie gerne mehr Unterstützung und Mitgefühl? Das Problem ist, andere Menschen verhalten sich selten so, wie Sie sich das wünschen. Das Resultat liegt auf der Hand: Sie fühlen sich enttäuscht, frustriert oder gar wütend.
Es gibt nur eine Person, die Ihnen verlässlich das geben kann, was Sie von anderen erwarten und auf die Sie sich immer verlassen können: Das sind Sie selbst! Verstehen Sie mich nicht falsch, ich möchte keine Selbstgefälligkeit predigen. Vielmehr möchte ich Ihnen vor Augen führen, wie wichtig es ist, sich für die Befriedigung der eigenen Wünsche selbst zuständig zu fühlen. Man nennt das Selbstfürsorge.
Es bedeutet, auf Ihre eigenen Belange Rücksicht zu nehmen und sich selbst die Aufmerksamkeit, Fürsorge und Zuwendung zu schenken, die Sie benötigen. Dies setzt allerdings voraus, die eigenen Bedürfnisse gut zu spüren und sich selbst zuzugestehen.
Selbstfürsorge ist natürlich nicht ganz dasselbe, wie wenn wir von anderen Mitgefühl oder Trost bekommen. Es macht Sie aber unabhängiger. Zudem ist es auch ein direkter Weg, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern, denn es zeigt Ihnen auf diese Weise, dass Sie es wert sind, gut zu sich selbst zu sein. Alles, was Sie von anderen bekommen, ist dann ein zusätzliches Geschenk. Gewissermaßen das Sahnehäubchen. Den Kuchen aber, den backen Sie selbst.
Da dieser “Tipp” auch auch in anderen Medien erscheint, ist er in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
