Kategorie Archiv: Tipp der Woche

Ende der 1960er-Jahre sorgte der Sexualaufklärer der Nation, Oswald Kolle, für Furore mit seinen Aufklärungsbüchern und Filmen. Deine Frau, das unbekannte Wesen hieß ein Bestseller. Mann und Kind als unbekannte Wesen folgten in derselben Machart. In dem heutigen Impuls möchte ich Ihnen keine neuen Erkenntnisse auf dem Gebiet der Sexualität präsentieren, sondern eine altbekannte Wahrheit: Andere Menschen sind anders. Gewissermaßen unbekannte Wesen.

Wie kann ein gutes Miteinander funktionieren, wenn alle

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Gerade mal vier Tage ist das neue Jahr 2026 jung und für viele beginnt morgen wieder der berufliche Alltag. Ein neues Jahr bedeutet für viele Menschen einen Neubeginn mit der Chance, neue Ziele zu verfolgen, um sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Vielleicht haben Sie das vergangene Jahr noch einmal gedanklich an sich vorüberziehen lassen und hegen positive Erwartungen an das, was das neue Jahr für Sie bereithält.

Wenn ja, gehören Sie zu der knappen Mehrheit der Deutschen, die eher

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Ich lob‘ es nicht, das alte Jahr,
Ich schimpf‘ es nicht. So wie es war,
So wie es jetzt noch vor uns steht,
Ehdenn es ganz von hinnen geht,
Verbraucht und alt, die Taschen voll
Von unerfüllten Wünschen, soll
Es meinethalb vergessen sein!

Das neue tänzelt nun herein,
Mit falschem Lächeln im Gesicht,
Die Augen leuchtend, und verspricht
Dem einen dies, dem andern das,
Und allen viel, und jedem was
Und spitzt das Maul, ist zuckersüß,
Das richtige Spinatgemüs!

Dem sag‘ ich gebt mir erst noch Punsch! ,
Dem sag‘ ich: Ich hab‘ keinen Wunsch.
Bring, was du mußt, nicht, was ich mag,
Und fahre ab am letzten Tag!

Ludwig Thoma
(1867 – 1921)

Gibt es Menschen, denen Sie auch beim besten Willen nichts Positives abgewinnen können? Wie Sie bereits bei dem Gedanken an diese Person die Augen verdrehen? Oder schon deren pure Anwesenheit Ihr Nervensystem reizt? Wären Sie daran interessiert, die Ecken dieser Antipathie etwas abzurunden? Bevor Sie empört abwinken: Vertrauen Sie mir, es geschieht zu Ihrem Vorteil.

Ursprünglich kommt diese Übung aus dem Buddhismus, ist aber auch

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Geht es Ihnen gerade gut? So gut, dass Sie sich wünschen, es solle immer so bleiben? Sie wissen selbst: ein unerfüllbarer Wunschtraum. Es gibt kein Leben ohne Überraschungen, Schicksalsschläge, Unverhofftes oder Unerwünschtes. Solche Ereignisse sind immer eine besondere Herausforderung.

Um mit dem unvermeidlichen Schmerz

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Wie gut können Sie mitfühlen, wenn es jemandem schlecht geht? Oder sich für jemanden freuen, wenn die Person glücklich ist? Empathisch zu sein und sich in andere hineinversetzen zu können, gilt als besonders gute Eigenschaft. Geteiltes Leid ist halbes Leid, heißt es im Volksmund. Aber stimmt das wirklich?

Die Neurowissenschaftlerin Olga Klimecki hat an der Universität Genf Studien über empathischen Stress

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Das Seminar, an dem ich damals teilnahm, liegt schon ein Vierteljahrhundert zurück. Ich weiß nicht einmal mehr, wie es hieß und wer es leitete. Wir befragten uns gegenseitig, welche Ziele wir im Leben hätten. Egal was gesagt wurde, immer sollte die nächste Frage lauten: „Warum willst du das?“ Die Befragung endete erst, wenn die Antwort am Schluss hieß: „Weil ich glücklich sein will.“ Anhand dieses Resultats erklärte

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Sind Sie mit diesen Begriffen vertraut? Placebo kennt man von Scheinmedikamenten, die ohne Wirkstoff wirken können. Nocebo ist sozusagen der böse Bruder, der negative Auswirkungen ohne messbaren Grund auslöst. Wenn jemand die Nebenwirkungen eines vermeintlich eingenommenen Medikaments, also eines Placebos, bekommt. Aber nicht nur Scheinmedikamente, auch Scheininterventionen können erstaunlich wirken.

Neu ist diese Erkenntnis nicht. Bereits vor über

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Es lief nicht rund bei meinem morgendlichen Spaziergang. Irgendwas kniff im linken Oberschenkel. Nicht schlimm, aber hinderlich. Natürlich spürte ich in diese Stelle hinein und grübelte, was das wohl sein könnte. Überlastung, Entzündung, Zerrung? Je mehr ich mich mit dem Zwicken beschäftigte, umso lästiger störte es.

Sogleich besann ich mich auf meine Selbsthypnosekompetenz und lenkte meine Aufmerksamkeit in den

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Eins vorab: Stress ist lebensnotwendig. Er dient dem Zweck, Energie zu mobilisieren und gleichzeitig solche Funktionen zu unterdrücken, die weniger wichtig sind. Das hat schon immer das Überleben der Menschheit gesichert. Nur: Zu viel an Stress macht auf Dauer krank.

Was ein inneres Beben auslöst, ist

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