Coaching-Blog

Sogar in einer Stellenanzeige stand es: Der/die gesuchte Mitarbeiter/-in sollte multitasking-fähig sein. Der Begriff Multitasking stammt aus der Computertechnik und bezeichnet die Fähigkeit eines Betriebssystems, mehrere Aufgaben parallel zueinander auszuführen. Dabei werden die verschiedenen Prozesse in so kurzen Abständen immer abwechselnd aktiviert, dass der Eindruck der Gleichzeitigkeit entsteht.

Genau dies soll

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„Wie bekomme ich das nur alles in meinem Tag unter?“ Wenn Sie sich öfter diese Fragen stellen, sind Sie damit nicht alleine auf dieser Welt. Das soll Sie nicht trösten, sondern ermutigen, konsequent Ihr Leben zu erleichtern. Sicher gibt es dafür kein Geheimrezept, aber lassen Sie mich gleich auf den Punkt kommen: Die Frage „Wird dies

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Arbeiten Sie an guten Gewohnheiten? Ist Ihnen bewusst, dass diese die Willenskraft maßgeblich unterstützen oder fast ganz ersetzen können? Schon Thomas Mann erklärte uns vor über hundert Jahren: „Die Gewohnheit ist ein Seil. Wir weben jeden Tag einen Faden, und schließlich können wir ihn nicht mehr zerreißen.“

Wenn Sie konsequent Ihren selbst gegebenen

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Die Worte aus meiner Kindheit klingen mir noch heute in den Ohren. Meine Oma war es, die diesen Ausspruch oft benutzte. Genau genommen klingt diese Zurechtweisung schon kurios, aber sinngemäß meinte sie wohl: Glaube ja nicht, dass du etwas Besonderes bist. Damals, ich war vielleicht zehn oder zwölf Jahre alt, sollte es sicher meinen Übermut bremsen.

Heute, sechs Jahrzehnte später, erlaube ich mir,

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Sind Sie Blasmusikerin, Sängerin oder professioneller Redner? Dann können Sie jetzt aufhören zu lesen oder kopfnickend jedes Wort bestätigen. Dann muss man Ihnen nicht erklären, wie wichtig die Sauerstoffversorgung durch eine Zwerchfellatmung ist, von Insidern auch „Stütze“ genannt.

Eigentlich funktioniert das Atmen von alleine. Darum braucht man sich

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