Coaching-Blog

Bloß kein Mitleid

Wie geht es Ihnen, wenn es einem Ihrer NĂ€chsten schlecht geht? LĂ€sst Sie das kalt? Nein? Gott sei Dank. Leiden Sie sogar mit? Ja? Dann lohnt es sich, etwas genauer hinzuschauen.

Mitleid oder MitgefĂŒhl das macht einen entscheidenden Unterschied! MitgefĂŒhl heißt, den anderen wahrnehmen, sich ihm zuwenden und meist auch wertschĂ€tzen. Der andere fĂŒhlt Verbundenheit, Trost oder gar Liebe. Und Mitleid? Es fĂŒgt Leid hinzu, wo schon genug

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Die Welt ist schlecht, nicht wahr?

Manchmal erhalte ich Anrufe oder Post – Reaktionen auf meine regelmĂ€ĂŸigen Tipps. Fast immer positive. Ganz selten aber auch – man soll’s nicht glauben – negative.

Wie kĂŒrzlich: Ich solle nicht so optimistisch tun. Die Welt sei nun mal schlecht und auch meine guten RatschlĂ€ge könne sie nicht verbessern. Was er alles durchgemacht habe, da könne man nur verbittert sein und den Glauben an die Menschheit verlieren.

Die Ansage kam ĂŒber

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Lassen Sie sich nicht verlighten

Es klingt wie ein MĂ€rchen. Genuss ohne Reue: SĂŒĂŸstoffe machen zwar sĂŒĂŸ, haben aber keine Kalorien. Deshalb macht das SĂŒĂŸe auch nicht dick. Die RealitĂ€t sieht anderes aus: Wissenschaftliche Versuche beweisen, dass Tiere, deren Nahrung mit SĂŒĂŸstoff gesĂŒĂŸt ist, mehr zunehmen als andere, die zuckersĂŒĂŸe Nahrung fressen. SĂŒĂŸstoffe bringen den Stoffwechsel des Körpers durcheinander, das weiß man heute.

Bei regelmĂ€ĂŸigem Genuss fĂ€hrt die

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Seelische Schmerzen sind körperliche Schmerzen

Seelische Verletzungen tun weh. Das wurde jetzt auch wissenschaftlich erforscht. Bei einer Studie aus dem letzten Jahr zeigte sich, dass psychische und körperliche Schmerzen in denselben Bereichen des Gehirns stattfinden. Dazu wurden 40 Personen untersucht, die in den letzten sechs Monaten ungewollte

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FĂŒhren Sie ein erfĂŒlltes Leben?

Die folgende Geschichte schrieb Heinrich Böll schon 1963. Aber sie passt mehr denn je in die heutige Zeit. Ich erzÀhle sie mit einfachen Worten nach:

Ein Investmentbanker sah, wie ein mexikanischer Fischer neben seinem Boot lag und ruhte. Er tippte ihn an und fragte:

„Warum bist du nicht

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