Kennen Sie das? Die Vernunft rät Ihnen, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Gut so! Aber dann meldet sich eine andere innere Stimme, die Ihnen Verlockenderes verspricht. Resultat: Sie bleiben auf dem Sofa sitzen und genießen eine Leckerei. Wie steht es um Ihre Selbstdisziplin? Wie streng befolgen Sie Ihre guten Vorsätze?
Neulich las ich einen Spruch, über den ich schmunzeln musste: „Mein Verstand sagt: Sport, mein Herz schreit: Kuchen.“ Selbstdisziplin ist natürlich eine wertvolle Eigenschaft. Wohl dem, der reichlich davon besitzt. Sie hilft uns, unsere Ziele zu erreichen, und auch dann dranzubleiben, wenn es unbequem wird. Allerdings hat auch das zwei Seiten.
Für ein glückliches Leben ist es nämlich nicht entscheidend, dass immer der Verstand gewinnt. Es ist noch weniger hilfreich, sich ständig unter Druck zu setzen oder am eigenen Selbstwert zu zweifeln, weil man vermeintlich „gesündigt” hat. Vielleicht ist genau das die viel größere Sünde.
Wir sollten auch unserem Herzen genügend Gehör schenken. Es erinnert uns daran, dass Genuss, Freude und Leichtigkeit ebenso zum Leben gehören wie Vernunft und Disziplin. Wer sich jeden kleinen Umweg verbietet, macht den Weg oft unnötig beschwerlich.
Wenn wir eines Tages auf unser Leben zurückblicken, werden wir uns wahrscheinlich nicht an die Momente erinnern, in denen wir besonders diszipliniert waren und der Verstand gesiegt hat. Wir werden uns an die glücklichen Augenblicke erinnern, die unser Herz berührt haben.
Da dieser “Tipp” auch auch in anderen Medien erscheint, ist er in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
