Mit wem sprechen wir am häufigsten? Richtig mit uns selbst.
Selbstgespräche zu führen ist nicht schrullig, sondern ganz
normal. Die meisten gehen im inneren Dialog allerdings nicht
allzu freundlich mit sich um, wie typische Sätze zeigen: „Das
kann auch nur dir passieren!“, „Du hast dich wieder unsterblich
blamiert!“, „Du bist ein Versager!“ oder „Wie kann man nur so
blöd sein!“. Von allen Urteilen, die wir in unserem Leben fällen,
sind keine wichtiger als die Urteile, die wir über uns selbst
fällen. Sie entscheiden darüber, wie wir über uns selbst denken.
Deshalb ist eine der wichtigsten Ressourcen, die jeder Mensch
braucht, ein gutes Selbstwertgefühl. Es bildet gewissermaßen
das seelische Immunsystem. Ist das Selbstwertgefühl stabil,
stellt es einen wirksamen Schutz gegen Kritik, Angriffe und
selbst gegen Anfeindungen dar. Ist das Selbstwertgefühl nur
schwach ausgeprägt, ist der Mensch leicht verletzbar oft schon
bei geringen Anlässen.
Persönliches Glück und berufliches Fortkommen hängen maßgeblich
von einem intakten Selbstwertgefühl ab. Innere Stabilität
hat Auswirkungen auf Gefühle, Verhalten, Beziehungen
und Körper. Die Selbstwahrnehmung der eigenen Stärken und
Schwächen beeinflusst jeden Moment der persönlichen Existenz.
Mein Tipp: Reden Sie mit sich selbst, wie Sie es auch mit einem
Fremden täten, achtungsvoll und mit Respekt.
Dieser “Tipp” erscheint auch wöchentlich in verschiedenen regionalen Zeitungen und ist deshalb in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
