Von allen Urteilen, die wir fällen, ist keines wichtiger als das
Urteil über uns selbst. Selbstwertgefühl ist der Ruf, den wir bei
uns selbst erworben haben. Das persönliche Glück und die
berufliche Karriere hängen maßgeblich davon ab, ob wir über
ein intaktes Selbstwertgefühl verfügen. Innere Stabilität hat
Auswirkungen auf unsere Gefühle, Verhalten, Beziehungen
und Körper. Die Selbstwahrnehmung der eigenen Stärken und
Schwächen beeinflusst jeden Moment der persönlichen
Existenz. Leider stehen wir uns oft dabei selbst im Weg und
verhindern so Zufriedenheit und Erfolg.
Wie kommt man zu mehr Selbstwertgefühl? Der Psychologe
Branden benennt sechs Säulen des Selbstwertgefühls:
1. Bewusst leben – seiner Stärken und Schwächen bewusst sein.
2. Sich selbst annehmen – sich so annehmen, wie man ist, und
das Beste daraus machen.
3. Eigenverantwortlich leben – verantwortlich sein für eigenes
Handeln, Entscheiden und die Erfüllung eigener Wünsche.
4. Sich selbstsicher behaupten – eigenen Werten, Wünschen
und Bedürfnissen Rechnung tragen und sie leben.
5. Zielgerichtet leben – die Aufmerksamkeit auf das richten,
was man will, und konsequent dranbleiben.
6. Persönliche Integrität – die Integration unserer Überzeugungen,
Einstellungen, Werte oder Ideale in unser Leben und
unser Tun. In den Spiegel schauen können.
Dieser “Tipp” erscheint auch wöchentlich in verschiedenen regionalen Zeitungen und ist deshalb in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
