Seelische Schmerzen werden oft unterdrückt, da sie im
Gegensatz zu körperlichen Schmerzen mit einem Stigma
belegt sind. Ein Beispiel aus meiner Praxis: Eine Frau begleitete
ihre krebskranke Freundin im letzten halben Lebensjahr. Sie
war immer stark. Vier Wochen nach der Beerdigung bekam sie
nach ihrem Umzug starke Rückenschmerzen. Die Ärzte
wussten keinen Rat. Bei der Tiefenentspannung in Hypnose
brachen die unterdrückten Gefühle der letzten Monate in
Tränen heraus, die nicht enden wollten. Danach war sie
komplette schmerzfrei.
Ein weiteres Beispiel: Ein Mann hatte einen Autounfall, der
tödlich hätte enden können. Obwohl er mit leichten Verletzungen
davonkam, hatte er noch Monate danach starke
Nackenschmerzen. Beruflich musste er viel Auto fahren.
Diesbezügliche Ängste nach seinem Unfall verneinte er.
Während einer Coachingsitzung ergab der Bodyscan aber,
dass ihm noch sprichwörtlich die Angst im Nacken saß, die wir
dann auflösen konnten. Gefühle wie Wut, Angst oder auch
Freude sind körperliche Spannungen. Das Zurückhalten von
Gefühlen erzeugt eine muskuläre Anspannung, die Schmerzen
im Körper verursacht, für die Ärzte meist keine körperlichen
Ursachen finden. Nehmen Sie Ihre Gefühle ernst und gestehen
Sie sich diese nach schlimmen Situationen auch zu, anstatt den
Starken zu spielen.
Dieser “Tipp” erscheint auch wöchentlich in verschiedenen regionalen Zeitungen und ist deshalb in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
