Coaching-Blog

Immer wenn – dann

Die einfachsten Dinge sind meist die besten. Will man eine schlechte Gewohnheit verändern oder sich eine gute angewöhnen, hilft es wenig, sich Mühe zu geben und sich am Riemen zu reißen. Die Willenskraft hat schlechte Karten gegen Verhaltensmuster, die im Gehirn programmiert sind.

Die moderne Hirnforschung weist uns den Weg, wie man neue

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Nehmen Sie Hilfe an

Jeden kann es jederzeit treffen – ein schwerer Unfall, die Diagnose Krebs, der jähe Verlust eines geliebten Freundes, Erleben von körperlicher oder seelischer Gewalt, eine wirtschaftliche Notlage oder eine Beziehung, die in die Brüche geht. Schicksalsschläge und schlimme Ereignisse bedeuten massive Einschnitte im Leben und werden oft von Gefühlen wie Ohnmacht, Hilflosigkeit oder Angst begleitet. Von einem Moment auf den nächsten

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Der Fuchs und der Rabe

Ich gebe zu, die Geschichte ist nicht neu. Sie ist sogar über zweitausend Jahre alt. Dem griechischen Dichter Äsop wird diese Fabel vom Fuchs und vom Raben zugeschrieben. Als sie mir letztens wieder in die Hände fiel, merkte ich, dass sie auch heute nichts an Aussagekraft verloren hat.

Deshalb möchte ich sie Ihnen heute erneut mit auf den Weg geben

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Reden Sie achtungsvoll von sich

Mit wem sprechen wir am häufigsten? Richtig – mit uns selbst. Selbstgespräche zu führen ist nicht schrullig, sondern ganz normal. Die meisten gehen im inneren Dialog allerdings nicht allzu freundlich mit sich um: „Das kann auch nur dir passieren!“, „Du bist ein Versager!“ oder „Wie kann man nur so blöd sein!“.

Von allen Urteilen, die wir in unserem Leben fällen, sind keine

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Nicht dagegen ankämpfen – akzeptieren

Haben Sie auch manchmal mit Problemen zu tun? Dann sind Sie in guter Gesellschaft. Der französische Schriftsteller Antoine de Saint-Exupéry („Der kleine Prinz“) lehrte uns: „Bewahre mich vor dem naiven Glauben, es müsste im Leben alles glatt gehen. Schenke mir die nüchterne Erkenntnis, dass Schwierigkeiten, Niederlagen, Misserfolge, Rückschläge eine selbstverständliche Zugabe zum Leben sind, durch die wir wachsen und reifen.“

Wie gehen Sie mit Ihren Problemen um? Viele Menschen machen den Fehler,

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„Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“

Zitat der Woche 28.KW/2021 von:
Georg Christoph Lichtenberg
War ein deutscher Schriftsteller, Philosoph und Physiker. Er war der erste deutsche Professor für Experimentalphysik und gilt als der Begründer des deutschsprachigen Aphorismus.
* 01.07.1742 in Oberramstadt bei Darmstadt (Hessen), Deutschland
† 24.02.1799 in Göttingen (Niedersachsen), Deutschland