Zitat der Woche 36.KW/2019 von:
René Descartes
War ein französischer Philosoph, Mathematiker und Naturwissenschaftler.
* 31.03.1596 in Decartess (Indre-et-Loire), Frankreich
†11.02.1650 in Stockholm, Schweden
Coaching-Blog
Spieglein, Spieglein an der Wand
Finden Sie sich schön? Oder sind Sie Ihrer Meinung nach zu dick? Zu dünn? Haare zu strähnig oder zu lockig? Nase zu groß oder zu krumm? Nur selten resultiert aus dem Blick in den Spiegel ein wohlwollendes Urteil über sich selbst.
Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen ist leider die Regel. Untersuchungen zufolge
Essen Sie bloß nicht zu gesund
Eier gefällig? Nein, danke. Zu viel Cholesterin! Gerade mal drei Stück in der Woche werden erlaubt. Etwas Speck dazu? Zu fett! Und zudem die gefährlichen Transfette. Aber ein Stück Brot darf’s doch sein? Ja, aber nur aus der Vollkornbäckerei, mit vielen Ballaststoffen. Dazu ein kühles Bierchen? Bloß nicht die vielen
Bloß kein Mitleid
Wie geht es Ihnen, wenn es einem Ihrer Nächsten schlecht geht? Lässt Sie das kalt? Nein? Gott sei Dank. Leiden Sie sogar mit? Ja? Dann lohnt es sich, etwas genauer hinzuschauen.
Mitleid oder Mitgefühl das macht einen entscheidenden Unterschied! Mitgefühl heißt, den anderen wahrnehmen, sich ihm zuwenden und meist auch wertschätzen. Der andere fühlt Verbundenheit, Trost oder gar Liebe. Und Mitleid? Es fügt Leid hinzu, wo schon genug
Die Welt ist schlecht, nicht wahr?
Manchmal erhalte ich Anrufe oder Post – Reaktionen auf meine regelmäßigen Tipps. Fast immer positive. Ganz selten aber auch – man soll’s nicht glauben – negative.
Wie kürzlich: Ich solle nicht so optimistisch tun. Die Welt sei nun mal schlecht und auch meine guten Ratschläge könne sie nicht verbessern. Was er alles durchgemacht habe, da könne man nur verbittert sein und den Glauben an die Menschheit verlieren.
Die Ansage kam über
Lassen Sie sich nicht verlighten
Es klingt wie ein Märchen. Genuss ohne Reue: Süßstoffe machen zwar süß, haben aber keine Kalorien. Deshalb macht das Süße auch nicht dick. Die Realität sieht anderes aus: Wissenschaftliche Versuche beweisen, dass Tiere, deren Nahrung mit Süßstoff gesüßt ist, mehr zunehmen als andere, die zuckersüße Nahrung fressen. Süßstoffe bringen den Stoffwechsel des Körpers durcheinander, das weiß man heute.
Bei regelmäßigem Genuss fährt die
Seelische Schmerzen sind körperliche Schmerzen
Seelische Verletzungen tun weh. Das wurde jetzt auch wissenschaftlich erforscht. Bei einer Studie aus dem letzten Jahr zeigte sich, dass psychische und körperliche Schmerzen in denselben Bereichen des Gehirns stattfinden. Dazu wurden 40 Personen untersucht, die in den letzten sechs Monaten ungewollte
„In gewissen Momenten bedeuten Worte nichts; es ist der Ton, in dem sie geäußert werden.“
Zitat der Woche 29.KW/2019 von:
Paul Charles Joseph Bourget
War ein französischer Schriftsteller.
* 02.09.1852 in Amiens (Somme), Frankreich
†25.12.1935 in Paris (Île-de-France), Frankreich
Gemeinsam mit den Kindern essen
Kinder und Jugendliche, die mehrmals in der Woche gemeinsam mit ihren Eltern essen, haben ein gesünderes Ernährungsverhalten und leiden seltener an Übergewicht. Das ist das Resultat einer Untersuchung der Universität von Illinois. Die amerikanischen Forscher hatten 17 Studien mit insgesamt über 180.000 Kindern im Alter von 3 bis 17 Jahren ausgewertet.
Das Ergebnis: Heranwachsende, die mindestens dreimal in der Woche mit der Familie aßen, hatten
„Die Ankunft eines guten Clowns ist für eine ganze Stadt heilsamer, als die Ankunft von 30 mit Medikamenten beladenen Eseln.“
Zitat der Woche 28.KW/2019 von:
Thomas Sydenham, Pseudonym The English Hippokrates
War ein englischer Arzt.
* 10.09.1624 in Wynford Eagle (Dorset), England
†29.12.1689 in London, England