Coaching-Blog

„Warum bleibt immer alles an mir hängen?“, „Kannst du das nicht einmal selbst merken?“ oder „Wenn du mich wirklich lieben würdest, dann wärst du nicht so oft unterwegs“. Alle Aussagen kommen aus derselben Kiste: Es sind unerfüllte Erwartungen an unsere lieben Mitmenschen. Sind Sie oft enttäuscht von anderen, weil die sich nicht so verhalten, wie Sie es sich wünschen? Ihre Ansprüche können noch so berechtigt und mit ein bisschen gutem Willen

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Es gibt Begriffe, die treffen hundertprozentig ins Schwarze. „Kopfkino“ ist so ein Wort, besser kann man es kaum ausdrücken. Läuft ein Lustfilm oder eine erbaulich Komödie in unserer inneren Traumfabrik, dann dürfen wir dies lächelnd durchwinken. Aber meist legt unser Programmdirektor Filmrollen aus einer anderen Kategorie ein. Tragödien, Trauer- oder gar Horrorfilme stehen dann auf dem Programm. Natürlich mit uns selbst in der Hauptrolle oder mit uns nahestehenden Personen, denen Unheil droht.

„Es ist ja nur ein Film“, so können Sie

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Die Überschrift kann irritieren, es heißt doch, man solle sich das Leben leicht machen. Kennen Sie nicht das gute Gefühl, mit viel Mühe selbst etwas auf die Beine gestellt zu haben? Auf etwas Selbstgemachtes kann man eben stolz sein, selbst wenn es nicht so perfekt ist wie das, was man hätte kaufen können. Aufwandsbegründung heißt der etwas sperrige Fachbegriff dafür. Vereinfacht erklärt bedeutet dies, dass nicht das Ergebnis zählt, sondern wie viel man dafür aufwenden musste.

Wer schon mal ein IKEA-Regal

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Wer kennt das nicht: Sie sind von etwas überzeugt, Sie haben hierzu eine klare Meinung. Aber dummerweise ist diese Meinung faktisch falsch. Oder nur zum Teil richtig. Oder man könnte den Sachverhalt auch anders interpretieren. Überzeugungen können wertvolle Leitplanken in unserem Leben sein oder auf Irrwege führen. Sie dominieren Wahrnehmung, Verhalten und Gefühle. Ohne sie wären wir hilflos und verloren. Nur ist es fraglich, ob unsere Überzeugungen immer förderlich und ob sie überhaupt wahr sind. Eine knifflige Sache, denn bekanntlich gibt es keine absolute Realität.

Bei anderen Menschen fällt es

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Am liebsten möchte man sich unsichtbar machen. Ein verschüttetes Glas Rotwein, mit einer unüberlegten Bemerkung mitten ins Fettnäpfchen getreten oder sonst ein unangenehmer Patzer, der Sie bloßstellt. Wohl jeder kennt das Gefühl, wenn die Schamröte ins Gesicht schießt und man am liebsten sprichwörtlich im Erdboden versinken möchte. Peinlich, peinlich!

Keiner wünscht sich solche Situationen und doch sind gerade das Momente, in denen wir

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