Coaching-Blog

Hängen Ihnen Streit, blöde Situationen oder Kontroversen lange nach? Können diese Ihr Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigen? Sogar bis in den Schlaf? Beneiden Sie Menschen, denen so etwas am Allerwertesten vorbei geht?

Die Neurowissenschaftlerin Jill Bolte Taylor hat sich nach einem Schlaganfall intensiv mit dem Bewusstsein des Menschen befasst. Jede Emotion, so hat sie herausgefunden – Wut, Angst, Kummer – hält

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„Ach, wie gut, dass niemand weiß …“. Selbstgespräche können zum Verhängnis werden, insbesondere dann, wenn jemand mithört, der nichts davon wissen soll. Jedes Kind weiß das. Jedoch gibt es hinreichend gute Gründe, sich von der schlechten Erfahrung einer Märchenfigur nicht abschrecken zu lassen.

Lautes Denken ist ein wirksames Mittel, um sich gegen das Stimmengewirr

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Na, na, ist diese Überschrift nicht zu vulgär? Vielleicht, aber ich verstecke mich galant hinter Ronja von Wurmb-Seibel, einer jungen Journalistin, die diese Formel für den Umgang mit schlechten Nachrichten geprägt hat. Sie erklärt sie in einem Interview: „X steht für Wege aus der Scheiße. Und es ist mir noch nie passiert, dass ich kein X gefunden habe. Zur Not schaue ich in die Vergangenheit oder

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Gestern fiel mir eine Schneekugel aus unserer Weihnachtsdekoration in die Hände. Darin ein kleines verschneites Häuschen mit Tannenbaum. Einmal kräftig geschüttelt und wieder hingestellt und ich konnte mit zusehen, wie sich langsam alles wieder aufklarte. Ohne mich einzumischen, versteht sich. Einfach nur zuschauen, wie sich der „Schnee“ von selbst setzt und Klarheit in die Kugel bringt. Eigentlich ganz einfach, oder?

In unserem alltäglichen Leben geht die Weisheit der

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Hände auf den Tisch, Stillsitzen! Die Ansage aus meiner Schulzeit klingt mir heute noch in den Ohren. Sie galt für die ganzen sechs oder sieben Schulstunden. Außer beim Sportunterricht. Den hat unser Klassenlehrer in Anzug und Krawatte geleitet. Aber das ist eine andere Geschichte.

Heute weiß man: Kindern gelingt es nur schwer, für längere Zeit

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