Schlafen Sie gut? Ja? Glückwunsch, denn damit erfüllen Sie eine wichtige Voraussetzung für Ihre Gesundheit und ein langes Leben. Das sagen zumindest die Altersforscher, die gesunden Schlaf auf ihrer Hitliste weit oben führen. Wer schlecht schläft, kennt die üblichen Ratschläge. Da werden Einschlafrituale, Atemtechniken oder Lavendelsäckchen angepriesen. Legendär ist auch Omas Patentrezept mit
Coaching-Blog
„Wenn nur der Kutscher klar sieht, dann wird auch mit blinden Pferden das Ziel erreicht.“
Zitat der Woche 44.KW/2023 von:
Johann Nestroy, eigentlich Johann Nepomuk Eduard Ambrosius Nestroy
War ein österreichischer Schauspieler, Sänger und Satiriker.
* 07.12.1801 in Wien, Österreich
†25.05.1862 in Graz (Steiermark), Österreich
Schachspieler oder Schachfigur?
Es gibt Dinge, die unser Leben negativ berühren, die wir nicht ändern können: das Verhalten eines zänkischen Nachbarn, eine Entscheidung auf Vorstandsebene oder einfach nur das regnerische Wetter, wenn eine Gartenparty angesagt ist.
Ebenso gibt es belastende Sachverhalte, die wir sehr wohl beeinflussen können, auch wenn es uns nicht so vorkommt oder wenn es mühsam ist. Diese beiden Kategorien zu unterscheiden ist
„Der erreicht am meisten, der immer auch anders kann, als er vorhatte.“
Zitat der Woche 43.KW/2023 von:
Johannes von Müller, geboren als Johannes Müller
War ein schweizer politischer Publizist, Staatsmann sowie Geschichtsschreiber.
* 03.01.1752 in Schaffhausen (Kanton Schaffhausen), Schweiz
†29.05.1809 in Kassel (Hessen), Deutschland
Es ist so schlimm, wie Sie es nehmen
Ein Kind ist hingefallen, es weint. Es schaut zur Mama. Jetzt entscheidet sich, wie schlimm es ist – in der Wahrnehmung des Kindes wohlgemerkt. Hat es sich nicht nennenswert verletzt, kann ein erleichtertes „nix passiert“ oder ein fröhliches „boing“ leicht einen kleinen Schmerz übertünchen. Bei uns Erwachsenen kann das auch funktionieren, wenn der Arzt harmlose Symptome unaufgeregt erklärt.
Im Alltag geschehen dauernd kleinere oder größere Unfälle. Wohl dem, der nicht aus jeder Mücke
„Der Vorteil der Klugheit besteht darin, dass man sich dumm stellen kann. Das Gegenteil ist schon schwieriger.“
Zitat der Woche 42.KW/2023 von:
Kurt Tucholsky
War ein deutscher Journalist und Schriftsteller. Er schrieb auch unter den Pseudonymen Kaspar Hauser, Peter Panter, Theobald Tiger und Ignaz Wrobel.
* 09.01.1890 in Berlin-Moabit, Deutschland
†21.12.1935 in Göteborg (Västra Götalands län), Schweden
Sind Sie eine ehrliche Haut?
Wer einmal lügt, dem glaubt man nicht, heißt ein treffendes Sprichwort. Immer bei der Wahrheit zu bleiben heißt aber nicht, alles zu sagen, was man weiß. Es ist klug, im rechten Moment auch mal den Mund zu halten. Wenn Sie etwas sagen, dann kommunizieren oder argumentieren Sie verständlich, offen und nachvollziehbar.
Das sichert langfristig Ihre Glaubwürdigkeit, denn Sie werden für
„Jeder schließt von sich auf andere und berücksichtigt nicht, dass es auch anständige Menschen gibt.“
Zitat der Woche 41.KW/2023 von:
Heinrich Zille
War Maler, Zeichner und Fotograf.
* 10.01.1858 in Radeburg (Sachsen), Deutschland
†09.08.1929 in Berlin, Deutschland
Nicht nur ein Hund riecht Ihre Angst
Warum ziehen wir das am stärksten an, was wir am meisten verhindern wollen? Ich möchte nicht wieder auf das Phänomen der sich selbst erfüllenden Prophezeiung verweisen, sondern einen anderen Aspekt beleuchten.
Wenn Sie Angst vor Hunden haben, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, gebissen zu werden. Warum ist das so? Der Hund
„Wenn Menschen ihre innere Einstellung ändern, können sie auch die äußeren Umstände ihres Lebens ändern.“
Zitat der Woche 40.KW/2023 von:
William James
War ein US-amerikanischer Psychologe und Philosoph. Er war von 1876 bis 1907 Professor für Psychologie und Philosophie an der Harvard University.
* 11.01.1842 in New York City (New York), USA
†26.08.1910 in Chocorua (New Hampshire), USA