Damals war ein Ereignis schwierig und hat Sie an Ihre Grenzen gebracht. Es hat Sie überfordert und Ihnen den Schlaf geraubt. Wenn Sie jetzt – nach vielen Jahren – daran zurückdenken, können Sie neutral davon erzählen, vielleicht sogar darüber lachen. Der Schmerz von gestern ist eine gute Geschichte von heute. Das Gehirn bewertet die Geschehnisse neu, wenn keine unmittelbare Gefahr mehr besteht. Wenn Sie dieses Phänomen verstanden haben und sich in Krisensituationen bewusst machen können, sind Sie in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung in die Masterclass aufgestiegen.
In Krisensituationen wechselt der Körper in Alarmbereitschaft. Der Fokus geht auf Gefahrenabwehr, das große Ganze verschwimmt. Körper und Geist ziehen an einem Strang. Ihr Gehirn greift auf gespeicherte Bewältigungsstrategien zurück, die Sie sich in Ihrem Leben angeeignet haben. Solange die potenzielle Bedrohung anhält, ist es schwierig, die Gefühlskaskade zu stoppen, weil das limbische System mitsamt den archaischen Überlebensmustern die Herrschaft übernommen hat.
Erwarten Sie jetzt bitte von mir nicht den ultimativen Rat, wie Sie künftig Ihre Krisenreaktionen leicht und locker abschütteln können. Sehen Sie Probleme als Fitnessstudio für Ihre Persönlichkeitsentwicklung. Da müssen Sie durch. Ohne Problembewältigung würde Ihr Gehirn mit der Zeit verblöden. Ihr Lohn? Wenn Sie nach einigen Jahren sagen können: „Es war hart, aber es hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin.“
Da dieser “Tipp” auch auch in anderen Medien erscheint, ist er in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
