Wie immer braucht es schleunigst eine Relativierung, wenn die Überschrift mit einer gewagten Aussage Interesse weckt. Die Dosis macht das Gift, lehrte schon Paracelsus. So auch bei Stress. Nicht nur hohe Arbeitsbelastung, Zeitdruck, zu wenig Erholungsphasen, Konflikte oder starke emotionale Belastungen und Pflegebedürftigkeit von Angehörigen, auch Nikotin, zu viel Zucker oder ein Übermaß an Alkohol können unserem Körper gewaltig zusetzen.
Eine gewisse Portion an
Zitat der Woche 28.KW/2023 von:
Max Planck, eigentlich Max Karl Ernst Ludwig Planck
War ein bedeutender deutscher Physiker. Er gilt als Begründer der Quantentheorie. 1918 erhielt er den Nobelpreis für Physik.
* 23.04.1858 in Kiel (Schleswig-Holstein), Deutschland
†04.10.1947 in Göttingen (Niedersachsen), Deutschland
„Du kannst dich den ganzen Tag aufregen, aber du bist dazu nicht verpflichtet.“ Erich Kästner wird diese humorvolle Aussage zugeschrieben. Manche Menschen schimpfen über alles und jeden. Andere wiederum gehen gelassener mit widrigen Situationen um.
Natürlich ist das zunächst einmal eine Frage des Menschentyps: Da gibt es
Zitat der Woche 27.KW/2023 von:
James M. Barrie, eigentlich Sir James Matthew Barrie
War ein schottischer Autor und Schriftsteller. Peter Pan ist seine bekannteste literarische Figur.
* 09.05.1860 in Kirriemuir (Angus), Schottland
†19.06.1937 in London, England
Wissen Sie, was ein Nocebo ist? Das ist gewissermaßen der böse Bruder vom Placebo, über das ich letzte Woche schrieb. Während das Wort Placebo im Lateinischen etwas Positives verspricht, nämlich: Ich werde gefallen, droht Nocebo: Ich werde schaden. Wird ein Placebo-Medikament verabreicht, kann es sein, dass der Patient die Nebenwirkungen eines nicht vorhandenen Wirkstoffs bekommt. Verrückt, oder?
Es kommt noch schlimmer: Eine Patientin wurde wegen
Zitat der Woche 26.KW/2023 von:
Ralph Waldo Emerson
War ein US-amerikanischer Essayist, Dichter und Philosoph.
* 25.05.1803 in Boston (Massachusetts), USA
†27.04.1882 in Concord (Massachusetts), USA
Unglaublich, aber wahr: Jemand geht davon aus, etwas hat eine gute Wirkung und bald kann er diese tatsächlich spüren. Bei Arzneimitteln zum Beispiel. Deshalb muss die Pharmazie langwierige Versuchsreihen durchführen, um zu beweisen, dass tatsächlich der Wirkstoff wirkt und nicht etwa der Placebo-Effekt.
Wie kann es zu solchen erstaunlichen Wirkungsweisen kommen? Der Mensch ist kein
Zitat der Woche 25.KW/2023 von:
Henry Ward Beecher
War ein kongregationalistischer US-amerikanischer Prediger.
* 24.06.1813 in Litchfield (Connecticut), USA
†08.03.1887 in Brooklyn (New York), USA
Stellen Sie sich vor, in Ihrem Zimmer herrscht ein heilloses Chaos. Das stört Sie gewaltig und das Ziel ist klar: Aufräumen! Sie raffen sich auf, krempeln die Ärmel hoch, kommen in die Gänge. Nach einiger Zeit ist alles picobello. Ziel erreicht!
Herrscht jetzt für immer Ordnung? Oder sieht es bald wieder aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen? Eltern von Jugendlichen kennen die Antwort zur Genüge.
Beim Thema Gewichtreduktion weiß jeder: Abnehmen ist nicht das Problem, das Gewicht halten ist die Herausforderung. Gute Ziele sind hilfreich und notwendig, bleiben aber erfolglos ohne die
Zitat der Woche 24.KW/2023 von:
Georg Christoph Lichtenberg
War ein deutscher Schriftsteller, Philosoph und Physiker. Er war der erste deutsche Professor für Experimentalphysik und gilt als der Begründer des deutschsprachigen Aphorismus.
* 01.07.1742 in Oberramstadt bei Darmstadt (Hessen), Deutschland
†24.02.1799 in Göttingen (Niedersachsen), Deutschland