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Angst ist eine überlebenswichtige Emotion. Ohne Angst im
rechten Moment wären wir verloren. Wenn jedoch die Angst
bereits bei geringfügigen Anlässen anspringt und zum allgegenwärtigen
Begleiter wird, reduziert dies die Lebensqualität
bis an die Grenze des Unerträglichen.
Was bringt unser Nervensystem dazu, so übertrieben stark zu
reagieren? Nicht verarbeitete Verletzungen, Konflikte oder
traumatische Erlebnisse aus unserer Vergangenheit halten uns
bis heute in innerer Anspannung. Oftmals spüren wird diese
gar nicht mehr. Nicht alles, was vergangenen ist, ist auch
verdaut. Ist der Seelenmülleimer voll mit unverdautem
biografischem Müll, dann ist kein Platz mehr für den kleinen
Alltagsabfall. Der Seelenmülleimer beginnt überzulaufen.
Schon kleine Erregungen vervielfachen sich durch die
angestaute Wut, Enttäuschung oder Verletzung durch frühere
Ereignisse zu Angstzuständen.
Wenn sie unter Angstzuständen leiden, müssen Sie ihren
Vergangenheitsmülleimer entleeren, indem Sie mit dem
Schlimmen von damals Ihren Frieden finden. Suchen Sie sich
dafür Hilfe. Ihr Auto können Sie wahrscheinlich auch nicht
selbst reparieren.
Angst kann man nicht abschalten, aber man kann dafür
sorgen, dass das überstrapazierte Nervensystem wieder zur
Ruhe kommt.

Dieser “Tipp” erscheint auch wöchentlich in verschiedenen regionalen Zeitungen und ist deshalb in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de

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