Sind Sie ein Harmoniemensch? Können Sie es schlecht aushalten,
wenn es Konflikte gibt oder dicke Luft im Betrieb oder zu
Hause herrscht? Neigen Sie dazu, „um des lieben Friedens
willen“ nachzugeben oder gar die Last auf sich zu nehmen?
Können Sie schlecht nein sagen?
Angst essen Seele auf
Angst ist eine überlebenswichtige Emotion. Ohne Angst im
rechten Moment wären wir verloren. Wenn jedoch die Angst
bereits bei geringfügigen Anlässen anspringt und zum allgegenwärtigen
Begleiter wird, reduziert dies die Lebensqualität
bis an die Grenze des Unerträglichen.
Was bringt unser Nervensystem dazu, so übertrieben stark zu
reagieren?
Eine Frage, die Ihr Leben verändern kann
Im Leben geht es nicht immer gerecht zu. Auch nicht so, wie Sie
es gerne hätten. Manchmal fühlt man sich Menschen oder
Situationen machtlos ausgeliefert. Es ist allzu menschlich, sich
darüber zu beklagen und zu hadern. Selbst wenn Sie sich völlig
zu Recht beklagen und alles nicht Ihr Verschulden ist, begeben
Sie sich damit aber in die Opferrolle.
Werden Sie so, wie Sie wirklich sind
Unsere Herkunftsfamilie prägt das ganze Leben. Ist eine Frau
z. B. die älteste von sieben Geschwistern und die Familie hatte
Landwirtschaft, wird das Thema Verantwortung übernehmen
immer eine (zu?) große Bedeutung haben. Die Jüngste ist durch
ihre Stellung im Familiensystem anders geprägt als ein Einzelkind
oder das dritte Mädchen, dem ein Jahr später der heiß
ersehnte Junge folgt. Auch Familienschicksale oder Tabuthemen
Wie nachtragend sind Sie?
Tipp der Woche 26.KW/2012
Ärger und Konflikte haben immer mit anderen Menschen zu tun. Kein vernünftiger Mensch ist ernsthaft seinem Wohnzimmerschrank böse, wenn er sich an ihm gestoßen hat. Verletzungen, die uns Menschen zufügen, können viel schmerzhafter und langwieriger sein. Ist der akute Schmerz abgeklungen, haben wir längst dem Schrank vergeben und sind vielleicht künftig aufmerksamer. Anderen Menschen aber vergeben wir nicht so schnell. Wir tragen ihnen etwas nach.
Ein aufdeckendes Wort: Wir tragen es dem Verursacher hinterher! Auf diese Weise wird aber der Schmerz immer wieder erneuert und erhalten. Oft über Monate, Jahre oder Jahrzehnte. Vergeben fällt meist schwer. Zu schmerzhaft sind die Verletzungen. Und wo bleibt die Gerechtigkeit, die Wiedergutmachung? Zumindest soll der Betreffende zu seiner Schuld stehen. Meist kann es nicht wiedergutgemacht werden und oft ist der Schuldige auch nicht bereit, zu seiner Schuld zu stehen.
Wenn wir aber nicht vergeben, bleiben wir für immer das Opfer. Wir vergeben nicht, um dem anderen die Schuld zu erlassen. Auch nicht, um uns wieder zu vertragen. Vergeben kann man nur für sich selbst, um seinen eigenen Frieden zu finden! Vergeben fällt oft schwer. Machen Sie sich klar, wie Sie sich dadurch selbst schaden. Misten Sie lieber Ihren „Nachtrage-Rucksack“ aus. Sie bewahren doch auch kein verschimmeltes Essen auf, an dem Sie sich einmal den Magen verdorben haben!
Dieser “Tipp” erscheint auch wöchentlich in verschiedenen regionalen Zeitungen und ist deshalb in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de