Kategorie Archiv: Tipp der Woche

Stellen Sie sich vor, in Ihrem Zimmer herrscht ein heilloses Chaos. Das stört Sie gewaltig und das Ziel ist klar: Aufräumen! Sie raffen sich auf, krempeln die Ärmel hoch, kommen in die Gänge. Nach einiger Zeit ist alles picobello. Ziel erreicht!

Herrscht jetzt für immer Ordnung? Oder sieht es bald wieder aus, als hätte eine Bombe eingeschlagen? Eltern von Jugendlichen kennen die Antwort zur Genüge.

Beim Thema Gewichtreduktion weiß jeder: Abnehmen ist nicht das Problem, das Gewicht halten ist die Herausforderung. Gute Ziele sind hilfreich und notwendig, bleiben aber erfolglos ohne die

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Sind Sie, verehrte Leserin, verehrter Leser, in einem Lebensabschnitt, der als Alter bezeichnet wird? Dann werden Sie die nachfolgenden Zeilen interessieren.

Schon Cicero philosophierte: „Das Alter; alle wünschen es zu erreichen; haben sie es dann erreicht, dann beklagen sie sich darüber.“ Weniger philosophisch, mehr ironisch-vergnügt, gab der damals 84-jährige Schauspieler

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Ich wette, die erste Zeit nach dem Aufstehen läuft bei Ihnen immer auf die gleiche Weise ab. Das Zähneputzen, das Duschen, das Anziehen. Man hat so seine gewohnten Abläufe. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, sagt der Volksmund und hat recht! Hirnforscher bestätigen das, formulieren aber anders:

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Zwischen Tulpenflammen und Narzissen
Springen unter schweren Fliederbüschen
Kleine Mädchen losen Haars im Garten.
Lerne, Herz! Die kleinen Mädchen wissen

Mehr vom Glück, als du; mit ihrem Springen
Loben sie den heiligen Geist der Pfingsten
Zwischen Tulpenflammen und Narzissen.
Denn der heilige Geist ist ausgegossen
In den glutenbunten Tulpenflammen,
Und er heißt: Seid fröhlich, Menschenkinder!

Jede Blume, glorienumflossen,
Ist, dem Haupt Mariens gleich, ein Abbild
Milder, tiefer, süßer Gottesliebe …
Denn der heilige Geist ist ausgegossen.

(Otto Julius Bierbaum)

Wo kämen wir hin, wenn Egoismus zu den akzeptierten Eigenschaften unseres Zusammenlebens gehörten? Wenn Ichsucht und das Durchdrücken eigener Vorteile ohne Rücksicht auf die Ansprüche anderer gesellschaftsfähig wäre? „Geben ist seliger denn Nehmen“, predigte schon Apostel Paulus vor der Gemeinde Ephesus. Die gut gemeinte Absicht hinter diesem Worten ist leicht erkennbar.

Das Problem ist nur, jedes Ding

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Nein, so einfach, wie es die Überschrift befürchten lässt, mache ich es uns nicht. Vielmehr möchte ich Ihnen helfen, in unserer hektischen Zeit eleganter die Kurve zu kriegen. Schon Mode-Ikone Coco Chanel kam auf den Punkt: „Lebenskunst ist die Kunst des richtigen Weglassens!“ Ihr Rat gilt auch uns: „Reden Sie

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Um seine Wünsche und Ziele zu erreichen, braucht es Willenskraft. Wer möchte das anzweifeln. Willenskraft ist Klarheit, gepaart mit Achtsamkeit und Impulskontrolle. So wird es in gängigen Lehrbüchern für Motivation erklärt. Genau zu wissen, was man will, immer schön aufpassen, dass man auf Kurs bleibt, und sich auch mal zusammenreißen können. So geht es. Hört sich doch verständlich und erfolgversprechend an. Oder?

Das Problem ist nur, es

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Sie ist reif für das Guinness-Buch der Rekorde: eine Studie, die schon über 80 Jahre läuft und weiter fortgeführt wird. An der Harvard-Universität interessieren sich Forscher unermüdlich dafür, was Menschen glücklich macht. In den Biografien von über zweitausend Menschen wurde akribisch danach gesucht.

Die bisherigen Ergebnisse sind eindeutig. Reichtum, Erfolg oder

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„Das ist psychosomatisch.“ Kein Mensch will diese Prognose hören. Lieber soll etwas körperlich kaputt sein, das lässt sich reparieren oder zumindest notdürftig flicken. Liegt die Ursache jedoch im Innenleben, wird es ungemütlich. Dann geht es an die Persönlichkeit und um die eigene Zuständigkeit für das Wiederheil-Werden.

Das Innenleben teilt sich zudem in zwei Bereiche: das

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Ich liebe Zitate. Meist bringen sie mit wenigen, knackigen Worten eine wichtige Erkenntnis auf den Punkt. Jean Paul Getty war ein US-amerikanischer Industrieller und galt zu seiner Zeit als reichste Person der Welt. Er hinterließ uns die Weisheit: „Würde alles Geld und Gut dieser Welt an einem beliebigen Tag um drei Uhr nachmittags gleichmäßig

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