Ja, Sie haben richtig gelesen: Ärger ist wirklich gesund. Aber nur dann, wenn Sie ihn auch wieder loslassen können und nicht speichern. Sonst kann er in Ihrem Inneren schlimme Schäden anrichten: chronische Schmerzen, für die kein Arzt eine organische Ursache findet, Organleiden, Migräne oder Depressionen, um nur wenige Beispiele aufzuführen.
Aus unverdautem Ärger kann auch ein ätzendes andauerndes Gefühl der Unzufriedenheit entstehen. Das Ergebnis dieses unverträglichen Gemütscocktails ist die Nörgelei: Sie geben andauernd Ihrer Unzufriedenheit Ausdruck. Gleichzeitig sind Sie innerlich davon überzeugt, dass sich ja doch nichts ändern wird. Da braucht man sich nicht zu wundern, wenn auch andere Menschen entsprechend genervt auf Sie reagieren, denn Gefühle sind ansteckend im Guten wie im Bösen. Bald werden Sie von vielen unfreundlichen Gesichtern und missmutigen Menschen umgeben sein.
Das Volksmund sagt: „Wie es in den Wald hineinschallt, so schallt es heraus.“
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr seelisches Wohlbefinden. Fressen Sie den Ärger nicht in sich hinein. Seinem Ärger einmal Luft zu machen ist gesund und heilsam. Ein Gewitter reinigt die Luft. Und wenn Sie danach wieder freundlich und friedfertig zur Tagesordnung übergehen können, haben Sie sich körperlich und seelisch gesäubert.
Dieser “Tipp” erscheint auch wöchentlich in verschiedenen regionalen Zeitungen und ist deshalb in der “Sie-Form” verfasst. Weitere Tipps findest du auf meiner Homepage: www.egold-konzept.de
