Coaching-Blog

Henne oder Ei

Der Frage, wer zuerst da war, widmeten sich schon ganze Heerscharen von Philosophen. Bereits der griechische Philosoph Plutarch warf 45 vor Christus in seinen „Tischgesprächen“ diese Frage auf. Wenn ein Huhn ein Ei gelegt hat, ist darin ein werdendes Huhn – aber wo war das Huhn, das das Ei gelegt hat? In einem Ei. Das Dilemma ist perfekt.

Das Henne-Ei-Problem bezeichnet

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Spielen Sie nicht die beleidigte Leberwurst

Kritik ist nicht immer leicht zu ertragen. Zurechtweisungen schon gar nicht. Trotzdem lassen uns die lieben Mitmenschen nicht alles durchgehen. Wie können Sie mit Kritik umgehen? Fällt es Ihnen leicht oder haben Sie schwer daran zu schlucken? Werden Sie schnell aggressiv und schießen Sie zurück oder spielen Sie eher die beleidigte Leberwurst?

Kritische Bemerkungen empfinden wir oft

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Wut tut gut

Bringt Sie leicht etwas auf die Palme? Könnten Sie manchmal Ihren Chef oder Partner erwürgen? Platzt Ihnen öfter der Kragen? Angenehm ist Ihnen das sicher nicht und mutwillig begeben Sie sich wohl nicht in solche Gefühlszustände. Kindern gesteht man zu, auch mal frech oder zornig sein zu dürfen, wenn ihnen etwas in die Quere kommt.

Bei Erwachsenen ist man

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Was wollte ich gerade?

Das ist eine der häufigsten Frage, die Menschen sich stellen. Je älter, umso häufiger. Wie viel Kellertreppen sind schon auf diese Weise unnötig strapaziert worden. Man muss aber nicht gleich mit Begriffen wie Alzheimer oder Demenz aufwarten, Unachtsamkeit ist meist viel zutreffender.

Die meisten Menschen führen einen ständigen Kampf gegen

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Seien Sie kein Schwamm

Kann man Sie leicht emotional herunterziehen? Sind Sie nach einem Gespräch oft deprimiert, aufgewühlt oder gereizt? Gehen Ihnen Probleme anderer leicht zu Herzen? Dann haben Sie wahrscheinlich besondere empathische Fähigkeiten.

Die Eigenschaft, gut mitfühlen zu können, ist sehr wertvoll, erfordert aber

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Gut ist völlig genug

Neigen Sie zu Perfektionismus? Wollen Sie alles bis ins kleinste Detail akkurat erledigen? Wenden Sie oft lange Zeit auf, um alles noch einmal genau zu überprüfen? Haben Sie trotzdem häufig das Gefühl, das wäre nicht gut genug? Wahrscheinlich tröstet es Sie nicht, dass der Perfektionisten-Club viele Mitglieder hat. Perfektionismus ist jedoch nicht nur einer der größten Zeitfresser, sondern auch eine Erfolgsbremse. Er raubt Ihnen die professionelle Gelassenheit und Ihr Selbstvertrauen.

Stellen Sie sich bei Ihren Aufgaben Fragen wie:

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Guten Morgen, liebe Sorgen …

Ist Ihr Kopfkino oft reif für einen Oscar? Malen Sie sich schon am frühen Morgen aus, was Schlimmes passieren könnte, und erst recht beim Einschlafen?

Der Mensch besitzt im Gegensatz zu Tieren die Fähigkeit, die Zukunft bewusst vorwegzunehmen und zu planen. Ein Fluch und Segen zugleich. Ein Segen, weil wir dieser Begabung unsere Zivilisation verdanken.

Positiv angewandt können wir

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